Tienes que perder un poco de grasa, o tal vez la misma cantidad de grasa. Entonces, podría pensar en comenzar con una actividad física. Pero, ¿cuál es mejor para bajar de peso? Un amigo te recomienda la natación, la revista en los quioscos de los ‘aeróbicos, la estrella del momento el Pilates …. Para entenderlo,
